Elbows Tucked DB Bench Press

Partie du Corps: Arms

Muscules Cibles: Triceps

Équipement: Bench, Dumbbell

Instructions

Step 1. Elbows Tucked DB Bench Press, chest press movement focusing on the triceps. DB stays parallel with body

Plus d'exercices que vous pourriez aimer

Axe Hold

Axe Hold

Extension des triceps avec haltère

Extension des triceps avec haltère

Curl de poignet avec haltère

Curl de poignet avec haltère

Bench Press Narrow Grip

Bench Press Narrow Grip

Curl des biceps avec haltère

Curl des biceps avec haltère

Biceps Curls With Dumbbell

Biceps Curls With Dumbbell