Salto de tijera

Step 1. Adopte una posición de zancada con un pie adelante con la rodilla doblada y la rodilla trasera casi tocando el suelo.

Step 2. Asegúrese de que la rodilla delantera esté sobre la línea media del pie. Extendiendo a través de ambas piernas, salte lo más alto posible, balanceando sus brazos para obtener impulso.

Step 3. Mientras salta lo más alto posible, cambie la posición de sus piernas, moviendo su pierna delantera hacia atrás y la pierna trasera hacia adelante.

Step 4. Al aterrizar, absorba el impacto a través de las piernas adoptando la posición de zancada y repita.