Paso Rápido Carioca

Step 1. Empieza con los pies a unos pocos pulgadas de distancia y el brazo izquierdo levantado en una posición atlética relajada.

Step 2. Con el pie derecho, da un paso rápido hacia atrás y levanta la rodilla.

Step 3. Dispara los brazos hacia atrás cuando levantes la rodilla derecha, asegurándote de que la rodilla suba y baje recta. Evita girar los pies mientras te mueves y mantén la vista hacia adelante mientras te mueves hacia el lado.