medicine ball

Backward Medicine Ball Throw

plyometrics beginner

C catch y Tiro Sobre la Cabeza

plyometrics principiante

Chest Push from 3 point stance

plyometrics beginner

Empuje de Pecho (respuesta múltiple)

plyometrics principiante

Empuje de Pecho (respuesta única)

polinómica principiante

Empuje de Pecho con Liberación en Correr

polinómica principiante

Medicine Ball Chest Pass

plyometrics beginner

Medicine Ball Full Twist

plyometrics beginner

Medicine Ball Scoop Throw

polinómica principiante

One-Arm Medicine Ball Slam

fuerza principiante

Golpe de Cabeza

polinómica principiante

Return Push from Stance

plyometrics beginner

Standing Two-Arm Overhead Throw

plyometrics beginner

Supine Chest Throw

plyometrics beginner

Supine One-Arm Overhead Throw

plyometrics beginner

Lanzamiento de Dos Manos de Espalda Acostado

plyometrics principiante

Crunches con Mancuernas

fuerza principiante