Tibialis raises

Körperteil: Calves

Gerät: none (bodyweight exercise)

Anleitung

Step 1. - Stand up straight

Step 2. - Lift the balls of your feet, resting on your heels.

Mehr Übungen, die Ihnen gefallen könnten

Kalbdrücken mit Beinpressemaschine

Kalbdrücken mit Beinpressemaschine

Sitzender Hantelwadenheben

Sitzender Hantelwadenheben

Supported Calf Stretch

Supported Calf Stretch

Hackenschmitt-Maschinen-Kalbheben

Sitting Calf Raises

Einbeiniges Kalbheben