Waden

13 Übungen

Kalbdrücken mit Beinpressemaschine

Kalbdrücken mit Beinpressemaschine

Kalben

Sitzender Hantelwadenheben

Sitzender Hantelwadenheben

Waden

Supported Calf Stretch

Supported Calf Stretch

Calves

Hackenschmitt-Maschinen-Kalbheben

Waden

Sitting Calf Raises

Calves

Einbeiniges Kalbheben

Waden

Wadenheben, rechter Fuß

Waden

Tibialis raises

Calves

Wadenheber, linkes Bein

Waden

Leg curl with elastic

Calves

Quadruped Hip Abduction

Calves

Dumbbell Calf Raise

Calves

Step Calf Stretch

Calves