No Leg Drive Dumbbell Chest Press

الجزء الجسمي: Chest

العضلات المستهدفة: Chest

المعدات: Bench, Dumbbell

التعليمات

Step 1. Set up for a normal Dumbbell chest press but lift your leg ups straight or put them on another bench to remove the leg drive.

تدريبات أخرى قد تفضلها