Straight Bar Cable Curls

Straight Bar Cable Curls

Часть тела: Arms

Целевые мышцы: Biceps

Оборудование: Cable machine

Инструкции

Step 1. Standing upright in front of Cable Tower using a straight bar

Дополнительные упражнения, которые могут вам понравиться

Аxe Hold

Аxe Hold

Barbell Triceps Extension

Barbell Triceps Extension

Подъемы запястий с гантелей

Подъемы запястий с гантелей

Bench Press Narrow Grip

Bench Press Narrow Grip

Biceps Curls With Barbell

Biceps Curls With Barbell

Подъемы гантелей на бицепсы

Подъемы гантелей на бицепсы