Deep breathing (standing or seated)

Часть тела: Chest

Целевые мышцы: Obliquus externus abdominis, Abs

Оборудование: none (bodyweight exercise)

Инструкции

Step 1. A conscious breathing technique to improve oxygenation, reduce stress and connect with the present moment.

Дополнительные упражнения, которые могут вам понравиться

Bench Press

Bench Press

Жим гантелей лежа

Жим гантелей лежа

Пресс для груди

Пресс для груди

Перекрестные подъемы гантелей

Перекрестные подъемы гантелей

Наклонный жим штанги лежа

Наклонный жим штанги лежа

Отжимания

Отжимания