Rotary Torso Machine

Partie du Corps: Abs

Muscules Cibles: Abs

Instructions

Step 1. - Slow and Steady

Step 2. - Not too much weight

Plus d'exercices que vous pourriez aimer

Incline Crunches

Incline Crunches

Hollow Hold

Hollow Hold

Montées de jambe, couché

Montées de jambe, couché

Negative Crunches

Negative Crunches

Side Crunch

Side Crunch

Medicine ball booklet crunch

Medicine ball booklet crunch