Reverse Bar Curl

Parte del Cuerpo: Arms

Músculos Objetivo: Biceps

Equipo: SZ-Bar

Instrucciones

Step 1. Hold bar with reverse (or "overhand") grip, palms facing the floor.

Más Ejercicios que Puede Gustarle

Axe Hold

Axe Hold

Extensión de Tríceps con Barra

Extensión de Tríceps con Barra

Curl de Muñeca con Barra

Curl de Muñeca con Barra

Presión de Banca con agarre estrecho

Presión de Banca con agarre estrecho

Biceps Curls With Barbell

Biceps Curls With Barbell

Biceps Curls With Dumbbell

Biceps Curls With Dumbbell