Seilzug

Trizeps-Übergang überkopf Extension mit Seil

kraft anfänger

Trizepsdrücken

Kraft Anfänger

Trizeps-Pushdown - Seilanschluss

Kraft Anfänger

Trizeps-Pushdown - V-Bar-Anhänger

Kraft Anfänger

Unterarm Seilzug

kraft anfänger

Stehende Kabelzug

Kraft mittel

V-Bar Ziehdown

Kraft mittel

Breitgriff Latziehen

Kraft Anfänger

Breitgriff-Zug hinten über dem Kopf

Kraft Mittel