القفز إلى المحتوى الرئيسي

Fit Exercises

الرئيسية كل التدريبات مقالات اللياقة تدريب عشوائي

اللغة

Advertisement

الخلفية

73 تدريب

تمديد ثلاثي الرؤوس بالكettlebell فوق الرأس

القوة مبتدئ

← السابق الصفحة 4 من 4

Advertisement

Fit Exercises تجمع بيانات التدريب المجانية من المصادر العامة لتحفيز اللياقة البدنية. دائمًا استشر محترفًا قبل بدء أي برنامج تدريب جديد.

الرئيسية · كل التدريبات · مقالات اللياقة · عن · سياسة الخصوصية · شروط الاستخدام · اتصل بنا

© Fit Exercises · جميع الحقوق محفوظة.

بيانات التدريب من قاعدة بيانات التدريب المجانية (free-exercise-db، Unlicense) - github.com/yuhonas/free-exercise-db

Exercise data also from wger.de (CC-BY-SA 4.0).