Reverse Cable Flye

الجزء الجسمي: Back

العضلات المستهدفة: Shoulders

المعدات: Cable machine

التعليمات

Step 1. Attach D-Handles to two cable pulleys in the upper position. Grab the left on with your right hand and vice-versa.

تدريبات أخرى قد تفضلها