Incline Dumbbell Fly

الجزء الجسمي: Chest

العضلات المستهدفة: Chest

المعدات: Dumbbell, Incline bench

التعليمات

Step 1. Use inclined bench. Hold dumbbells straight out to your sides, elbows slightly bent. Bring arms together above you, keeping angle of elbows fixed.

تدريبات أخرى قد تفضلها