Standing Soleus Stretch

Partie du Corps: Legs

Muscules Cibles: Soleus

Équipement: none (bodyweight exercise)

Instructions

Step 1. This stretch targets the Soleus part of your calf. It may be performed with a wall or chair.

Plus d'exercices que vous pourriez aimer

Adduction de hanche assise

Adduction de hanche assise

Dumbbell Goblet Squat

Dumbbell Goblet Squat

Fentes avec haltères debout

Fentes avec haltères debout

Front Squats

Front Squats

Pont des fessiers

Pont des fessiers

Jumping Jacks

Jumping Jacks