Squat -> Stand Coordination

Partie du Corps: Legs

Muscules Cibles: Glutes, Quads

Instructions

Step 1. Custom description created by the Integrated Conditioning routine importer for wger.

Plus d'exercices que vous pourriez aimer

Adduction de hanche assise

Adduction de hanche assise

Dumbbell Goblet Squat

Dumbbell Goblet Squat

Fentes avec haltères debout

Fentes avec haltères debout

Front Squats

Front Squats

Pont des fessiers

Pont des fessiers

Jumping Jacks

Jumping Jacks