High Row

Partie du Corps: Back

Muscules Cibles: Lats

Équipement: Cable machine

Instructions

Step 1. Kneeling down on one leg and pulling cable down while driving elbow into the lats.

Plus d'exercices que vous pourriez aimer

Bent Over Dumbbell Rows (Single Arm)

Bent Over Dumbbell Rows (Single Arm)

Bent Over Rowing

Bent Over Rowing

Bent Over Rowing Reverse

Bent Over Rowing Reverse

Close-grip Lat Pull Down

Close-grip Lat Pull Down

Soulevé de terre

Soulevé de terre

Hyperextensions

Hyperextensions