Wide-grip supinated lat pulldown

Parte del Cuerpo: Back

Músculos Objetivo: Lats

Equipo: Cable machine

Instrucciones

Step 1. Downward movement:

Step 2. - Pull the bar down so that it passes close to your chin and touches the upper part of your chest.

Step 3. - Keep the rest of your body still.

Más Ejercicios que Puede Gustarle