Shoulder Y-pull cable

Parte del Cuerpo: Shoulders

Equipo: Cable machine

Instrucciones

Step 1. on a cable rack cross the cables and pull elbows to ceiling close to the body.

Más Ejercicios que Puede Gustarle

Remo en Cuadrupedia

Remo en Cuadrupedia

Elevaciones Frontales

Elevaciones Frontales

Handstand Pushup

Handstand Pushup

Lateral Raises

Lateral Raises

Remos Laterales en Cable, Un Brazo

Remos Laterales en Cable, Un Brazo

Military Press mit SZ-Bar

Military Press mit SZ-Bar