Neck CARs

Parte del Cuerpo: Shoulders

Instrucciones

Step 1. Controlled Articular Rotations. Slow full circles 3 each way. Cervical mobility.

Más Ejercicios que Puede Gustarle

Remo en Cuadrupedia

Remo en Cuadrupedia

Elevaciones Frontales

Elevaciones Frontales

Handstand Pushup

Handstand Pushup

Lateral Raises

Lateral Raises

Remos Laterales en Cable, Un Brazo

Remos Laterales en Cable, Un Brazo

Military Press mit SZ-Bar

Military Press mit SZ-Bar