Claps over the head

Claps over the head

Parte del Cuerpo: Arms

Músculos Objetivo: Shoulders

Equipo: none (bodyweight exercise)

Instrucciones

Step 1. Stand with your feet shoulder width apart. Raise your arms and clap over your head

Más Ejercicios que Puede Gustarle

Axe Hold

Axe Hold

Extensión de Tríceps con Barra

Extensión de Tríceps con Barra

Curl de Muñeca con Barra

Curl de Muñeca con Barra

Presión de Banca con agarre estrecho

Presión de Banca con agarre estrecho

Biceps Curls With Barbell

Biceps Curls With Barbell

Biceps Curls With Dumbbell

Biceps Curls With Dumbbell