Kickstand RDL

Körperteil: Legs

Zielmuskeln: Hamstrings

Gerät: Barbell

Anleitung

Step 1. use non-working leg's toes to help with balance and perform an RDL.

Mehr Übungen, die Ihnen gefallen könnten

Sitzende Hüftadduktion

Sitzende Hüftadduktion

Kettlebell Goblet Squat

Kettlebell Goblet Squat

Kniebeuge mit Hantel Gehen

Kniebeuge mit Hantel Gehen

Front Squats

Front Squats

Hüftbrücke

Hüftbrücke

Jumping Jacks

Jumping Jacks