Handstand

Körperteil: Shoulders

Zielmuskeln: Shoulders

Anleitung

Step 1. Handstand free standing by pressing arms into the ground and contracting core and glutes

Mehr Übungen, die Ihnen gefallen könnten

Bent High Pulls

Bent High Pulls

Front Raises

Front Raises

Handstand Pushup

Handstand Pushup

Lateral Raises

Lateral Raises

Seitenzüge am Kabel, einarmig

Seitenzüge am Kabel, einarmig

Militärischer Press mit SZ-Bar

Militärischer Press mit SZ-Bar