Bus Drivers

Bus Drivers

Körperteil: Shoulders

Zielmuskeln: Shoulders

Anleitung

Step 1. Sitting with a Weight Plate, used as wheel, in both hands; raised slightly below eye level

Mehr Übungen, die Ihnen gefallen könnten

Bent High Pulls

Bent High Pulls

Front Raises

Front Raises

Handstand Pushup

Handstand Pushup

Lateral Raises

Lateral Raises

Seitenzüge am Kabel, einarmig

Seitenzüge am Kabel, einarmig

Militärischer Press mit SZ-Bar

Militärischer Press mit SZ-Bar