Legend Chest Press

الجزء الجسمي: Chest

العضلات المستهدفة: Chest

التعليمات

Step 1. Plate-loaded chest press machine from Legend Fitness LeverEdge line.

تدريبات أخرى قد تفضلها

Bench Press

Bench Press

تمارين ضغط السلاسل على الأرجل

تمارين ضغط السلاسل على الأرجل

Chest Press

Chest Press

Cross-Bench Dumbbell Pullovers

Cross-Bench Dumbbell Pullovers

Decline Bench Press Barbell

Decline Bench Press Barbell

Dips

Dips