Fly With Cable

Fly With Cable

الجزء الجسمي: Chest

العضلات المستهدفة: Chest

المعدات: Cable machine

التعليمات

Step 1. cable machine, two steps forward, straight back

تدريبات أخرى قد تفضلها

Bench Press

Bench Press

تمارين ضغط السلاسل على الأرجل

تمارين ضغط السلاسل على الأرجل

Chest Press

Chest Press

Cross-Bench Dumbbell Pullovers

Cross-Bench Dumbbell Pullovers

Decline Bench Press Barbell

Decline Bench Press Barbell

Dips

Dips